Креатин Stark Pharm Creatine без вкусовых добавок, 250 г

На 1 порцию, 5000 мг: креатин моногидрат микронизированный – 5000 мг; дополнительные вещества: отсутствуют.

Пищевая ценность (питательная) г/100 г:

• белки – 0 г,
• жиры – 0 г,
• углеводы – 0 г.

Энергетическая ценность (калорийность): 0 ккал/0 кДж.

Креатин ― это натуральное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных, требуется для энергетического обмена и выполнения движений. В организме человека имеется около 100-140 граммов этого вещества, выполняющего функцию источника энергии для мышц. Суточный расход креатина в обычных условиях составляет примерно 2 г. Креатин так же важен для жизни, как белок, углеводы, жиры, витамины и минералы. Креатин может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицина, аргинина и метионина. Эти аминокислоты ― компоненты белка (протеина).

В мире бодибилдинга, креатин широко используется как спортивная добавка для увеличения силы, мышечной массы и кратковременной аэробной выносливости с доказанной безопасностью.

ЭФФЕКТЫ КРЕАТИНА:

• Увеличение силы;
• Увеличение мышечной массы;
• Рельефность;
• Увеличение секреции анаболических гормонов;
• Буфер молочной кислоты.

ДРУГИЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭФФЕКТЫ КРЕАТИНА:

Подробно разобрав основные эффекты креатина, имеющие значение в бодибилдинге, хотелось бы также привести перечень дополнительных положительных эффектов и преимуществ:

• Дополнение питания креатином оказывает положительное влияние на снижение общего количества холестерина в плазме, триглицеридов и липопротеинов очень низкой плотности (защита сердечно-сосудистой системы);
• Креатин может оказывать антивоспалительное действие при остром воспалении, локальном раздражении и хронических состояниях воспаления (например, при артрите);
• Система креатина/фосфокреатина оказывает защитный эффект на центральную нервную систему при ишемии и в гипоксических условиях (при недостатке кислорода);
• Дополнение питания креатином используется для лечения болезней, которые вызывают атрофию мышц, исчерпание креатина и нейромышечные расстройства;
• Креатин исследуется в направлении возможных полезных свойств для подавления роста некоторых типов опухолей у млекопитающих. Некоторые исследования предполагают, что креатин, возможно, обладает определенной противораковой активностью;
• Дополнение питания креатином положительно сказывается на атлетической результативности вегетарианцев;
• При хронической сердечной недостаточности кардиальный уровень креатина понижается; Дополнение питания креатином у пациентов с такой симптоматикой увеличивает количество богатого энергией фосфокреатина в скелетной мускулатуре и, следовательно, производительность в смысле силы и выносливости. У пятидесяти пациентов, подвергшихся хирургической операции по замене сердечного клапана, добавки креатина снижали аритмию на 75%.

Может быть рекомендован как дополнительный источник креатина для спортсменов и лиц, работающих с высокими физическими нагрузками.

Порция для взрослого спортсмена составляет мерный совок с горкой (5000 мг). Первые 5 дней используйте по 2 порции в один прием, два раза в день. За час до тренировки и сразу после. Следующие два месяца используйте по одной порции за час до тренировки. Размешивайте порцию порошка с 200 мл воды или сока в шейкере.

* под горкой подразумевается насыпь выше верхней грани совка высотой 3 мм.

Индивидуальная чувствительность к компонентам продукта, детям, беременным и в период кормления грудью.

Продукт не является заменителем для разнообразного и сбалансированного питания. Используйте только как дополнение к полноценному рациону питания.

Не употребляйте при индивидуальной непереносимости ингредиентов препарата. Прекратите использование при возникновении любых побочных реакций.

В сухом, защищенном от солнца месте при температуре от 5 до 25°С и относительной влажности воздуха не более 75%; в недоступном для детей месте.