Креатин Optimum Nutrition Creatine Powder, 300 г

Склад в одній порції:

• креатин моногідрат - 5 грам.

Для приготування коктейлю необхідно розвести одну порцію порошку в 250-300 мл води. Виробник рекомендує приймати препарат по одній порції 4 рази на добу протягом 4-5 днів.

Споживати добавку слід під час сніданку, обіду, вечері і перед сном. Починаючи з 5 дня досить випивати приготований напій двічі: після тренування і під час прийому їжі.

Не слід приймати жінкам в період вагітності і годування, до того ж утриматися від застосування спортивного харчування слід людям, які не досягли 18 років.

Не перевищуйте добову дозу.