L-карнітин

L-карнітин є важливим учасником обміну речовин та енергії в організмі. Біодобавка L-карнітин сприяє зниженню рівня холестерину і тригліцеридів, нормалізує жировий обмін у печінці, гальмує розвиток атеросклерозу, покращує обмін речовин, покращує функціонування печінки, допомагає організму більш ефективно розпоряджатися своїми енергетичними запасами, тобто може використовуватися з метою підвищення серця. Вона сприяє зменшенню підшкірного жиру, збільшенню м'язової маси, швидше відновлення організму після тренувань і взагалі сприятливо впливає на стан людей, що займаються спортом. Його приймають для схуднення, нарощування м'язової маси, поповнення енергетичного запасу під час сушіння з метою профілактики жирових відкладень.

Існує ризик індивідуальної непереносимості препарату, який супроводжують такі негативні наслідки як блювання, нудота, проблеми з ШКТ, різкий запах поту та сечі, підвищення артеріального тиску та серцебиття. Також протипоказаний дітям до 12 років, жінкам у період вагітності та лактації.

Може бути рекомендована як додаткове джерело L-карнітину та вітамінів групи В. Сприяє підвищенню загальної працездатності організму та фізичної витривалості, виведенню з організму токсичних речовин. Перед вживанням рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Основною функцією L-карнітину є транспорт жирних кислот у мітохондрії через мембрани для їхньої подальшої переробки в енергію. Важливо, що L-карнітин не є жироспалювачем.

Л-карнітин ефективний лише за умови поєднання його з тренуваннями у тренажерних залах та з правильним харчуванням. Не рекомендується вживати його ввечері, щоб унеможливити проблеми із засипанням.