Мелатонін 3 мг + вітамін B6 Earth's Creation Melatonin 3 mg with B-6, 60 таблеток

Вітамін B6 - важлива поживна речовина. Таблетки швидко розчиняються і не вимагають запивання. Дефіцит B6 може спричинити порушення сну. B6 також стимулює частини мозку під час сну з рухом очей (REM). У таблетках міститься 3 мг мелатоніну та приємним натуральним ароматом м'яти.

Мелатонін - це природний гормон, що виробляється шишкоподібною залозою головного мозку. Він допомагає підтримувати внутрішній годинник організму, також відомі як циркадний ритм. Вночі, коли мало світла, у організмі виробляється мелатонін, викликаючи сонливість. Тим, хто страждає на безсоння, зміну часових поясів або низький рівень природного мелатоніну, може бути важко продовжувати спати, оскільки їхній рівень мелатоніну виходить з рівноваги.

Наукові дослідження підтверджують той факт, що мелатонін є необхідним гормоном для сну, показуючи позитивні результати, допомагаючи людям засинати раніше та отримувати спокійніший сон. Огляд дев'яти клінічних випробувань, проведених 2002 року американськими вченими, показав, що прийом 5 мг мелатоніну в період з 22:00. до 24.00 допомогли мандрівникам, які зазнають зміни часових поясів, швидше заснути та краще відпочити.

Візьміть одну таблетку і дайте їй розчинитись під язиком протягом 30 секунд, потім проковтніть. Приймайте перед сном.

Розмір порції: 1 таблетка

• Вітамін B6 (піридоксину гідрохлорид) 1 мг
• Мелатонін 3 мг